三伏天都给我去揉啊啊啊(法令纹)经常熬夜、脸上坑坑洼洼、法令纹深的姐妹趁着三伏天
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中医艾灸的文章
🔖八月养生食谱｜重在平衡过渡📅八月是夏秋过渡的月份（包含立秋、处暑节气），天
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孝敬父母是世间最大的福田，通过诚恳、敬畏、慷慨、宽容、慈悲等内在能量，塑造和改变
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陈允斌老师：夏秋晚上睡不好 | 醒得早 | 喝五味子～孙思邈有一个养生法，也被皇
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中医多揉腹？原来肚子里藏着 “健康开关”每天花 5 分钟揉肚子，坚持一个月居然瘦
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你哪里是胖？是淤堵，教你改善。健康养生减肥
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给缺铁贫血女士们的食疗方！攒劲||🌱🌿🍀 你是否常感疲惫无力、脸色苍白、甚
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我发现肝郁的人，都很不尊重自己！三伏天养生健康养生
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社身体小毛病按按它 中医养生穴位养生
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陈允斌老师：黄芪粥 | 三伏天的进补食方。_三伏天雨水又多，湿气影响脾胃运化，导
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脾胃差，最喜欢的运动1. 揉腹（顺时针+逆时针）作用：直接按摩脾胃肠道，促进蠕动
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南无大慈大悲广大灵感观世音菩萨祈福
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每天3分钟夹住脚上一穴位，瘀浊都排掉注意： 饭后1小时内不 宜 使 用；经 期、
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我建议所有畅胃虚弱和口臭的都去按下这几个穴位，每天十分钟，真是简单又有效的方法健
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几乎失传的手诊笔记，观手知健康，这学问真大！！！手诊健康养生
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